Aliste su bici, hay ciclovía nocturna

Entre las 6:00 p.m. y las 12:00 a.m. de hoy, los habitantes de Bogotá podrán disfrutar de una nueva jornada de Ciclovía nocturna en el marco de los 485 años de la capital y la celebración del 26° Festival de Verano.

5 ejercicios para que las mujeres mayores se mantengan en forma

Con el pasar de los años, es común que algunas personas reduzcan su actividad física, ya que hay cierto tipo de ejercicios que podrían empezar a dificultarse, pero eso no es lo ideal. Por el contrario, se trata de buscar qué tipo de deporte puede adaptarse a su estilo de vida y, en vez de […]