Los beneficios de practicar actividad física por lo menos 15 minutos diarios
Con tan solo 15 minutos de actividad física podría obtener beneficios para su salud.
Los beneficios de practicar actividad física a diario para su salud
Practicar al menos 30 minutos de actividad física pueden ayudarle a mejorar su estado físico y prevenir el riesgo de muerte ante varias enfermedades cardiovasculares. La Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó que la práctica de actividad física o deportes, por lo menos entre 30 minutos y una hora, pueden ser más beneficiosas para […]
Consejos para cuidar tu microbiota intestinal
Más de 200 especies de bacterias se encuentran en nuestros intestinos; las docenas de billones de ellas juntas crean nuestro microbiota intestinal. La mayoría de estas bacterias son beneficiosas para nuestro organismo e incluso necesarias para su correcto funcionamiento y muchos médicos también le dirán que esta variedad de bacterias es vital para prevenir y […]
Pille los beneficios de innovar su emprendimiento en redes sociales
Preste atención, porque las ventas en línea ya están avanzando a pasos agigantados, y más con la era digital por la que atraviesa la sociedad. El comercio electrónico ha tenido un gran desarrollo en los últimos años, como por ejemplo: la realidad aumentada, metaverso machine learning, voice commerce, entre otras. Según una encuesta realizada por […]
Las fechas para pagar el impuesto vehicular
Tras algunas quejas de usuarios que intentaron y no pudieron ingresar a la página web de la Secretaría de Hacienda para conocer y pagar las facturas correspondientes al impuesto vehicular y predial, el Distrito se ha permitido publicar, en las últimas horas, las fechas de pago oportunas para cancelar el tributo de vehículos durante este […]
Hasta el 31 de marzo se podrá acceder a los beneficios tributarios
La Dirección de Impuestos y Aduanas Nacionales (Dian), en cabeza de Lisandro Junco, informó que hasta el próximo 31 de marzo habrá plazo para que los contribuyentes se pongan al día y cumplan sus obligaciones. Este proceso se da en el marco de los beneficios que plantea la Ley de Inversión Social. Lea también: Aprenda […]
Los beneficios que ofrece Canadá si se va a vivir allá con sus hijos
En Canadá se ofrecen varios beneficios que motivan a los migrantes para irse a vivir a ese país norteamericano, pues allí se puede tener un trabajo con mejor remuneración, estudio, estabilidad económica y obtener la residencia, lo cual sin duda genera una mejor calidad de vida. Lea también: ¡Aproveche! Asesoría gratis para mujeres que buscan […]
Jornadas de beneficios para más de un millón de migrantes en Colombia
Desde hoy y hasta el próximo 30 de enero se realizarán jornadas de entrega del Permisos de Protección Temporal (PPT) y de solicitud de la encuesta para el registro en el Sisbén IV, con el propósito de ampliar la cobertura en atención integral a la población migrante en el país y mejorar sus condiciones de […]
¡Ojo! Hay plazo hasta el 18 de enero para inscribirse en el Fondo Educativo de víctimas
La Unidad de Víctimas informó que todas las personas afectadas por el conflicto que viven en Bogotá y que aspiran a profesionalizar sus estudios tienen plazo hasta el próximo 18 de enero para participar en la convocatoria de inscripción en el Fondo Educativo. Este beneficio aplica para víctimas del conflicto armado interno que se encuentren […]
¡Ojo! tenga en cuenta cómo cuidar la piel y el pelaje de su mascota
Cuando hablamos del cuidado de nuestras mascotas debemos ser conscientes de la importancia de cuidar su pelo y su piel, los cuales son indicadores de una buena salud y de mantener su bienestar. Los animales pueden sufrir de problemas dermatológicos que les causa malestar e inconvenientes para sentirse tranquilos, es por eso que es de […]