¿Debo acudir al psicólogo si sufro constantemente de ataques de ira y enojo?
La ira y el enojo son emociones naturales y saludables que todos experimentamos en algún momento. Sin embargo, cuando estos sentimientos se vuelven abrumadores y comienzan a interferir con nuestras relaciones, trabajo y bienestar en general, puede ser el momento de buscar ayuda profesional. Este artículo explora por qué y cómo el asesoramiento psicológico puede ser beneficioso para quienes sufren constantemente de ira y enojo.
La fruta “anticolesterol” que previene el cáncer y que aumenta la capacidad de la memoria
Los arándanos azules son una fuente invaluable de nutrientes y antioxidantes que pueden marcar una diferencia significativa en la salud y el bienestar. Esta fruta puede ayudarle más de lo que se imagina.
Hay 170 actividades para relajar el cuerpo y el alma este finde: ¡Son gratis!
Del 17 al 25 de junio la capital se unirá a la celebración del Día Mundial del Yoga con 170 actividades gratuitas en varios puntos de la ciudad.
Estos son los mejores momentos para hacer actividad física
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la actividad física es cualquier movimiento que realiza nuestro cuerpo, en estos se incluyen los que se realizan durante el tiempo de ocio, al desplazarse de un lugar a otro, y los realizados como parte del trabajo de una persona. Toda actividad física, tanto moderada como intensa, permiten mejorar la salud.
Aproveche las jornadas salud y bienestar en las universidades de Bogotá
La Secretaría Distrital de Salud de Bogotá presentó su nueva estrategia Salud Mental a Mi U que busca brindar espacios para la promoción de prácticas para el bienestar emocional y el cuidado de los jóvenes de la ciudad de manera gratuita.
La molesta indigestión
En esta época donde lo que abundan son las recetas, es posible que más de uno termine indigestado por estar probando por acá y por allá. La indigestión (dispepsia) es una sensación vaga de malestar en la parte superior del abdomen o el vientre. Frecuentemente se presenta durante o inmediatamente después de comer. Se puede […]
10 trucos para que el maquillaje no cause afectaciones en la piel
El acto de maquillarse es considerado por muchos como un arte, puesto que hacerlo de la forma correcta tiene sus trucos y no en vano hay personas que estudian y se especializan en hacerlo perfectamente. Pero sin ir tan lejos, cada mujer a la que le gusten los cosméticos puede aplicar tips para que su […]
La plataforma que brinda servicios médicos a población vulnerable
Por medio de la plataforma llamada Kimed, las personas que se encuentren en estado de vulnerabilidad y que necesiten atención médica, ya pueden hacerlo. Puede ver: EN VIDEO: Mujer es golpeada por su pareja frente a su hija Andrés Ardilla, CEO de Kimed, le explicó a Blu radio el funcionamiento de esta plataforma, y cómo […]