¡Una gota de calma, por favor!
Tómate un tiempo para reflexionar y mantener la calma.
El fuerte golpe que se dio Paola Jara mientras practicaba yoga
La cantante de música popular, Paola Jara, quien se ha destacado desde temprana edad en el ámbito musical, recientemente sufrió un percance mientras realizaba uno de sus ejercicios favoritos. Siempre activa, la paisa busca equilibrar su tiempo entre compromisos musicales, rutinas de ejercicios y otras ocupaciones empresariales. Además, no pierde la oportunidad de promocionar los ‘outfits’ que utiliza para ejercitarse, que están en línea con su marca personal y su pasión por el diseño y la confección.
Orar es la mejor estrategia en medio de la adversidad
Una cadena de oración no detiene lo inevitable; sin embargo, sí nos da fortaleza y nos permite ver con más claridad lo que nos sucede. Ella siempre es buena, sobre todo porque nos ayuda a acercarnos a Dios y a encontrar serenidad en medio de una situación difícil.
Haga algo diferente, aunque le cueste más
Dicen que ‘lo barato sale caro’. Tal refrán, en nuestra vida cotidiana, sí que tiene sentido. En ese orden de ideas vale decir que la experiencia, que es la mejor maestra, es la que más caro nos cobra. A decir verdad, casi siempre es justo el precio que debemos pagarle a ‘ella’ por ‘ponernos los […]
¡Arriba la autoestima, atraiga cosas buenas!
No hay que sentir miedo por no tener millones de pesos en el banco, ni mucho menos lamentarnos por el humilde origen de nuestros apellidos. A lo que sí deberíamos tenerle pavor es a no darnos cuenta de que somos valiosos y que siempre podremos salir adelante. La grandeza no radica ni en los títulos […]
Encuentre la serenidad en cada situación de su vida
Hay gente que suele encontrar, entre las nubes, diversas figuras. Ven cualquier cantidad de imágenes: barcos en alta mar, rostros, relojes, árboles, en fin… A veces, cuando el cielo está gris, algunos tienen la costumbre de asociar esas imágenes con figuras ‘tormentosas’ o pronósticos trágicos. Algo similar ocurre con nuestros problemas. A veces vemos el […]
Así será el regreso a eventos masivos
A partir del próximo 16 de noviembre los sectores comerciales que promueven eventos masivos, deportivos y en recintos cerrados de Bogotá podrán ampliar su aforo al 100 %, siempre y cuando soliciten el carné de vacunación a todos sus asistentes. Así lo informó ayer la Secretaría de Salud, que entregó los lineamientos para que esta […]
La salud mental ¡es importante!
Preocupación y nerviosismo han sido los síntomas más reportados en Colombia, según cifras de la Encuesta de Pulso Social. Esto ha provocado que luego de la difícil temporada de pandemia, los responsables de la salud se concentren en campañas de prevención e información sobre las enfermedades mentales. Aunque se desconoce mucho de ellas, se deben […]