Razones por las que sentimos la necesidad de consumir azúcar o carbohidratos

La necesidad de consumir azúcar y carbohidratos puede estar influenciada por una variedad de factores, desde la búsqueda de energía rápida hasta el estrés y los hábitos alimenticios. Sin embargo, con conciencia y compromiso, podemos aprender a controlar estos antojos y tomar decisiones más saludables para nuestro bienestar general.