Estos son los pasatiempos y actividades que puede hacer para reducir el estrés
Desde la meditación hasta la práctica de deportes, incorporar estas actividades en nuestra rutina diaria marcan una gran diferencia en cómo gestionamos las presiones cotidianas.
Estas son las recomendaciones médicas para aliviar la migraña
En Colombia son más de cinco millones de personas las que se ven afectadas por esta condición.
Así fueron los últimos días de Valentina Arbeláez, la presentadora que falleció por estrés en Bogotá
Valentina Arbeláez, una joven presentadora que perdió la vida a los 25 años, se destacó desde temprana edad en la televisión; sin embargo, enfrentó una dura batalla contra complicaciones de salud que comenzaron en 2014.
La enfermedad que se activa al estar sometidos a mucho estrés
Estar sometido a grandes cargas de estrés o experimentar un mal funcionamiento en nuestro sistema inmunológico puede traer graves consecuencias a nuestro cuerpo.
Llénese de valor y venza los problemas
En estos momentos usted puede estar inmerso en una continua tensión y es probable que no sepa abordar las situaciones adversas que, durante este largo tiempo de crisis, se le han venido presentando.