A veces no sentimos desanimados

Con seguridad a usted suele pasarle lo mismo que a mí. Hablo de esos extraños episodios de decaimiento anímico que nos dejan ‘bajos de nota’. No sabemos por qué, pero de pronto aparecen. Cuando yo los experimento me siento con ganas de ‘tirar la toalla’. De repente percibo que las cosas que me rodean son […]

¡No deje ‘temblar’ a su salud mental! 

Los escalofríos son un síntoma que suelen alertar de la presencia de fiebre, un mecanismo de defensa para regular la temperatura corporal. Sin embargo, también pueden deberse a otros motivos. Por eso, es importante hacer una distinción entre los escalofríos y temblores no intencionados.  El rechinar de dientes y el tembleque del cuerpo es el […]

El arte para que la energía fluya

¿Alguna vez ha escuchado la frase: ‘siento la energía como estancada’? Pues no se trata de una mera superstición sino de una realidad que puede solucionar gracias al Feng Shui, una filosofía china milenaria que entiende que los espacios físicos están sometidos a los flujos de energía, y que por ello es necesario encontrar el […]

¡A cambiar de mentalidad para el año 2022!

El año está a punto de finalizar y, como es costumbre, en Q’HUBO le traeremos las predicciones de Isabel Goyeneche para el 2022. Son 12 páginas con cada uno de los signos del zodiaco, ¡el cuadernillo saldrá publicado mañana para que no se lo pierda! Hablamos con nuestra experta de cabecera, también encargada de hacer […]

No le eche más tiza al estrés; dele 'suprimir'

Existen dos alternativas para mejorar su calidad de vida: una de ellas es evitar la rutina; y la otra es hacer de cada día una experiencia maravillosa, más allá de las adversidades que afronte. No he inventado nada al escribir el anterior párrafo, pues las dos estrategias hacen parte del denominado ‘sentido común’. Sin embargo, […]