Feid cumplió uno de sus más grandes sueños
El artista antioqueño visitó el entrenamiento del equipo de sus amores.
¿Quiere dormir mejor? Siga estos consejos que le pueden ayudar con la ansiedad
Si cuenta con algunos problemas para dormir o disminuir su ansiedad, estos consejos le podrían servir para mejorar su situación.
Greeicy cumplió el sueño de bailar con Marc Anthony en un yate
Greeicy Rendón pasó un maravilloso fin de semana con Mike Bahía y un grupo de amigos famosos, quienes la grabaron bailando con Marc Anthony.
Video: La hazaña de una mujer que cruzó el Cañón del Chicamocha en la cuerda floja
Una ‘berraca’, no hay mejor manera de describir la hazaña y valentía de una deportista santandereana que se le midió a atravesar el abismo del Cachón de Chicamocha, sobre una delgada cuerda de nylon, de 2.5 centímetros de grosor.
7 Recomendaciones para poder conciliar el sueño
Para los que sufren de sueño ligero, es común despertarse varias veces en la noche. Despertarse completamente descansados puede ser un desafío y cualquier pequeño ruido o cambio en el ambiente puede convertirse en una pesadilla. ¿Qué pueden hacer estas personas que tienen un sueño ligero? ¿Cómo pueden mejorar su calidad del sueño?
Tener buenos hábitos antes de dormir podrían mejorar su calidad de vida
Cada vez cobra más relevancia prestarle atención a los hábitos antes de dormir, debido a que podrían mejorar su calidad de vida. Siga las recomendaciones.
Estos son los mejores momentos para hacer actividad física
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la actividad física es cualquier movimiento que realiza nuestro cuerpo, en estos se incluyen los que se realizan durante el tiempo de ocio, al desplazarse de un lugar a otro, y los realizados como parte del trabajo de una persona. Toda actividad física, tanto moderada como intensa, permiten mejorar la salud.
¡Increíble! ‘niña biónica’ no siente dolor, ni sueño, ni hambre
La condición de la ‘niña biónica’ es única en el mundo, señalan los expertos.
El sueño profundo puede reducir la pérdida de la memoria
Tener ciclos de sueño profundo ayudarían a reducir la perdida de la memoria por Alzheimer.
Día Mundial del Sueño: ¿Cuánto debe dormir una persona al día?
Según la Asociación Colombiana de Medicina del Sueño, Acmes, el 59 % de los colombianos padece de problemas a la hora de dormir, problema que se agravó con la pandemia del COVID-19.